Пробежал два раза по 10 кругов в бауманке. Надо бы к концу апреля пробегать хотя бы по 25. В чем публично и обещаюсь, пусть мне потом будет стыдно. Хотя лучше пусть не будет.
Не пожалеешь (если речь о горных) :) Полный комплект для новичка не больше твоего камкордера стоит ;) Хотя вот прям сейчас уже поздновато, весна вон...
Горные лыжи посреди нашей равнины — это удовольствие, а не физкультура. Впрочем, и в других местах они тоже удовольствие. Если не вспоминать фрирайд, который тоже не физкультура, а спорт :)
горные - это халява. вверх тебя везут, вниз - сам скатываешься. а еще это называют спортом, но под это дело в основном бухают глинтвейн или коньяк. а вот с беговыми, о которых здесь речь завели, все не так просто. :)
> горные - это халява. вверх тебя везут, вниз - сам скатываешься. а еще это называют спортом
Если хотите нормально кататься, то для такой халявы ножки почему-то нужны ох неслабые :) И потом, хотите подниматься пешком - вперед и вверх, хто ж против :)))
> но под это дело в основном бухают глинтвейн или коньяк.
Ага, в обязательном порядке. На склон без этого не выпускают.
2 по 50 это уже перебор все-таки. Но 2 по 25 вполне реально. Я в начале этого лета смогла выйти на 10км по утрам 4 раза в неделю. В течении пары месяцев так бегала. До этого мне было сложно выбежать даже 5км.
я перестала бегать 5, потом перестала бегать 3... пока бегаю 2 для разогрева, но скоро, видать, и это брошу. я вот думаю - что это мудрость, а мне говорят - лень :(
Сегодня после четыёхмесячного перерыва отработал 40 минут спокойной гребли плюс 7 ускорений по минуте (общее время тренировки - час). Увы, 200 случилось только на одном ускорении. Ну слабак. С восстановлением оказалось по "девчачьи", через 2 минуты - 140. Удивился, что не умер нифига.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
а вот с беговыми, о которых здесь речь завели, все не так просто. :)
no subject
Если хотите нормально кататься, то для такой халявы ножки почему-то нужны ох неслабые :) И потом, хотите подниматься пешком - вперед и вверх, хто ж против :)))
> но под это дело в основном бухают глинтвейн или коньяк.
Ага, в обязательном порядке. На склон без этого не выпускают.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Всего-то 10 км...
no subject
no subject
До этого мне было сложно выбежать даже 5км.
no subject
no subject
no subject
я вот думаю - что это мудрость, а мне говорят - лень :(
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
черт, я думал на воздухе =))) провтыкал, в коменрах метраж есть.
no subject
no subject
no subject
no subject