Шею свело

[tobotras]

Слушайте, а что делают, когда мышцы сводит? Утром неудачно потянулся, вылезая из машины — свело шею. И не отпускает уже седьмой час. Раз в несколько секунд-минуту сводит — отпускает — опять сводит. Больно же :(

Comments

[avysk]

Быстро идут к врачу. Позвонки проверить и вообще.

[nastty.livejournal.com]

таблетки типа диклофенака, такая же мазь и сухое тепло

[daily-winegraph.livejournal.com]

Но-шпа, змеиная мазь, анальгетик и к врачу.

[wildsun.livejournal.com]

+1
особенно если это шея.

[nastty.livejournal.com]

по оптыу - я кстати ровно так же ночью как-то неудачно потянулась - сказали, что это острый миозит, и прописали все что выше, помогло оч. быстро

[d1f.livejournal.com]

Несколько лет назад я заснул в неудачной позе - упёршись головой в стенку,
с шеей набок и так проспал всю ночь.
Проходил дня три с шеей набок и болью, но само не проходило.
В травме хирург для проверки резко повернул шею...
Лечение - 10 дней прогревания токами высокой частоты и ультрафиолетом.
Полегчало после первого же сеанса, а почти прошло с третьего.
Так что страховку в зубы и в травму.

[tobotras]

Страховку… Страховки нету %-)

[ico.livejournal.com]

Говорили же тебе, надо заниматься расслабленным плаванием!
Теперь только горячая ванна/баня/etc и время. :)

[ico.livejournal.com]

Кстати, на курсах про это говорили. :)

[norian.livejournal.com]

зайти в ближайшую аптеку и попросить какую-нть мазь от этого дела .. не поможет - в поликлинику

[kika.livejournal.com]

Горячая ванна, крепкий алкоголь в количестве, женщина(ы).

[tobotras]

Прикинь — ванну в том году снесли. Осталась только душевая кабинка :)

Алкоголь — это мысль, конечно. В шею втирать? :-D

[rainbow-i.livejournal.com]

я мазалась первый день Троксевазином, потом стало легче. на третий день был концерт, я потанцевала и шея перестала болеть совсем.

[geri-geri.livejournal.com]

Ты заразился)

Позвонить сложно?

[igorinich.livejournal.com]

Блин, врач среди друзей, шеей 10 лет занимаюсь- позвонить сложно. на весь интернет вопить проще.
Диклофенак (ортофен-вольтарен) - в рот, 3 раза в день, дня 3. шею мазать гелем с диклофенаком или нурофеновым - тоже дня три. Шею согреть, носить воротник мягкой фиксации или банально замотаться шарфом - неделю.

Re: Позвонить сложно?

[tobotras]

Ну, не ругайся, больше не буду.

Спасибо, примерно это и делаю.

Почему — шеей? Я думал, ты мозгами занимаешься :)

Бассейн бросил?

> Слушайте, а что делают, когда мышцы сводит?

[poige.livejournal.com]

Выпускают дебютный альбом под странным названием? :-) Ты же дудки уже освоил, наверное. ;-)

Re: > Слушайте, а что делают, когда мышцы сводит?

[tobotras]

Группа «Шею свело»? Какой-то несмешной плагиат :)

[styzha.livejournal.com]

у вас там в здании института на первом этаже гомеопат есть. а рядом там же массажист. он поправит. полиса не надо. за деньги работают. причем на сколько мне известно сотрудникам института бооольшие скидки.

[tobotras]

Выясним…

[keen.livejournal.com]

перед сном разомни, випросалом разотри, потом через раз пять минут, рубашечку тёплую одень с воротником и спать ложись.

[marina-igorevna.livejournal.com]

иголкой мышцу уколоть?

[tobotras]

http://tobotras.livejournal.com/399184.html?thread=5392464&format=light#t5392464 :)

[bish0nen.livejournal.com]

Немного рефлексии и самокопания, cuz it all cumz from the mind

~~~~~
Problem: muscle cramps

Probable cause: Fear. Stopping the process. Refusal to flow with the experiences.

[Healing] affirmation: I trust the process of life. I am safe
~~~~~

[tobotras]

Рыдал :-)

[dinozavr.livejournal.com]

Медленную, осторожную растяжку позвоночника в шейном отделе и еще более осторожные повороты. Для меня это йога, конечно. Тепло (но не мокрое). Лучше всего чисто шерстяной шарф. Массаж и самомассаж. Мази всякие, названия забыл.

В плохом случае может понадобится хороший костоправ и медикаменты, которые пропишут.

Когда пройдет острое состояние - непременно нужно заняться йогой или для начала йоготерапией позвоночника. Навскидку скажу, что холасана, например, обязательна. К сожалению, в определенном возрасте природа больше не поддерживает наш организм, и все приходится делать самому. Работы с позвоноником избежать тут нельзя.

[dinozavr.livejournal.com]

Йога терапия. Боли в шее.
Аутентичный, индийский.
http://gnozis.info/?q=node/3275

[rainbow-i.livejournal.com]

вчера выяснила наиболее действенный способ лечения шею - больной ребенок...
с утра свернула себе шею. пол дня проходила, замотанная в шарф. а когда в 10 вечера бежала в аптеку за свечами парацетамола (потому что ребенка рвало от температуры, и нурофен не успевал подействовать), то про шею просто забыла напрочь. сегодня не болит вообще и крайне редко побаливает от резкого неправильного поворота. хоть это радует :)

[tobotras]

Выздоравливайте там :)