Закончили плавать

[tobotras]

Поехали Инн, пощупать big volume. Залег прямо на старте, на ровной воде, на ней же в панике не встал. Плюнул и не поехал вообще. Надо как-то что-то с паникой делать. Завтра трогаемся домой.

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

Comments

[nastty.livejournal.com]

паника это наверное здоровый инстинкт самосохранения

[tobotras]

Угу, но плавать-то невозможно :-( А хочется...

[karel-paki.livejournal.com]

резать, не дожидаясь перитонитов. я после завала полгода мучился и обносился, а потом плюнул и забыл

[merkulka.livejournal.com]

домой тоже на лодочке?

[tobotras]

Не, туда-сюда -- за рулем.

[gray-cat.livejournal.com]

У меня пару раз случались острые приступы паники. Так, что чуть не до отключки моторики.
Помогало - полностью расслабиться и не думая, автоматически, начать совершать нужные действия.
Главное, отключить голову. У меня срабатывает аутотренинг "я подумаю об этом завтра". Паниковать будем на берегу. :)

[kattea.livejournal.com]

А Инн там сейчас bigvolume?

[tobotras]

Ну,он, вообще-то, здоровенная река-то. В низовьях такая себе Волга.

[kattea.livejournal.com]

Инн под Инсбруком зимой особо не впечатлил. А вот его притоки - да!

[tobotras]

Ну, Инн повыше весьма впечатляет, равно как и его притоки :-)

[tobotras]

(в этой поездке отлично работает пароль "о, он знает Петрова!" :-D)

[kattea.livejournal.com]

Похоже все знакомые каякеры собрались в одну большую толпу и улетели в Австрию.

[ivba.livejournal.com]

Там хорошо :)

[ivba.livejournal.com]

Не, bigvolume в этом году не случилось. В прошлом году в паводок - да, был.

[ivba.livejournal.com]

Паника - главный враг.
Два+ полезных упражнения:
0. Сесть на дно бассейна и сидеть минимум минуту, бороться со всплытием.
1. Плавать на протяженность по не прямой траектории на полном воды каяке (с непотопляемостями ессно), можно без юбки.
2. Залезать в перевернутый каяк из под воды, вставать, вылезать. Повторять много раз.

Общая задача - привыкнуть сидеть под водой без воздуха, узнать сколько времени есть на осмысленные действия, привыкнуть действовать под водой плавно и расслабленно, не жечь кислород. Тренировки по дайвингу очень способствуют.

[tobotras]

0. не попробовал, надо попробовать
1-2 в бассейне делал, легко. А вот на речке, где струя и камни (или хотя бы просто струя) -- сразу ААА, ПАНИКА-ПАНИКА!!!111 :^)

Поеду через выходные на Мсту, буду пробовать. Там, правда, судя по воде, можно биться головой о дно :)

[ivba.livejournal.com]

Вариант - переворачиваться и ходить простые короткие локальные сливы вниз головой? Панику - пережидать...
Локти и лицо камням не подставлять.
Даже я бы сказал, начинать надо на речках типа Киржача у единственного камня :)

[tobotras]

Хм. Посмотрю, где этот ваш Киржач :-)

[ivba.livejournal.com]

Москва-река (вверху) тоже подойдёт :) Но камень там поди ещё найди...